酷暑難耐的‘開(kāi)水季’又到了，炎炎夏日總是讓人口干舌燥、心浮氣躁。為了幫助大家安穩(wěn)度過(guò)這個(gè)熱情似火的季節(jié)，我們特意從‘四季碼頭’精選了三款簡(jiǎn)單易制、清涼解渴的夏日飲品。無(wú)論是居家自制，還是與親友分享，都能為你帶來(lái)一絲清爽與愜意。

一、薄荷檸檬冰茶

材料：新鮮薄荷葉一小把、檸檬1個(gè)、綠茶包2個(gè)、蜂蜜適量、冰塊若干

做法：先用熱水沖泡綠茶包，待茶湯冷卻后放入冰箱冷藏。將檸檬切片，薄荷葉洗凈。飲用時(shí)，在杯中放入冰塊、檸檬片和薄荷葉，倒入冰鎮(zhèn)綠茶，根據(jù)個(gè)人口味加入蜂蜜調(diào)味即可。

功效：薄荷的清涼與檸檬的酸爽相得益彰，綠茶提神醒腦，蜂蜜滋潤(rùn)養(yǎng)生，是消暑解渴的絕佳選擇。

二、西瓜椰奶冰沙

材料：西瓜300克、椰奶100毫升、冰塊半杯、糖或蜂蜜適量

做法：將西瓜去皮切塊，與椰奶、冰塊一同放入攪拌機(jī)中打成冰沙狀。根據(jù)甜度喜好加入適量糖或蜂蜜，再次攪拌均勻即可。

功效：西瓜富含水分和維生素，椰奶香滑可口，這款冰沙不僅降溫迅速，還能補(bǔ)充身體因出汗流失的水分和營(yíng)養(yǎng)。

三、百香果青桔蜜飲

材料：百香果2個(gè)、青桔3-4個(gè)、蜂蜜2大勺、蘇打水或涼白開(kāi)適量、薄荷葉少許

做法：將百香果果肉挖出，青桔對(duì)半切開(kāi)擠汁。在杯中加入百香果肉、青桔汁和蜂蜜，攪拌均勻后倒入蘇打水或涼白開(kāi)，最后用薄荷葉裝飾。

功效：百香果和青桔的酸甜口感喚醒味蕾，蜂蜜滋潤(rùn)喉嚨，這款飲品生津止渴，特別適合夏季食欲不振時(shí)飲用。

無(wú)論是悠閑的午后，還是忙碌的間隙，不妨親手調(diào)制一杯屬于夏日的清涼。讓這些簡(jiǎn)單而美味的飲品，伴你走過(guò)每一個(gè)酷熱的日子，從‘四季碼頭’啟航，享受一個(gè)清爽安然的夏天。